мускулна маса

Повечето хора обаче водят заседнал начин на живот, т.е. физиологичните възможности на ставите и гръбначния стълб, присъщи на природата, не се използват и храненето на мускулите, връзките и околните тъканите се разрушават

Защо изварата е полезна за здравето

Диетичната култура може лесно да ви подведе

Не тъгувайте по фитнеса, а го включете в почивката

Тиквата доставя много големи количества витамин С на организма

Подобрете имунното си здраве

Кои са полезните захари от природата, от които тялото реално има нужда

Всеки човек се нуждае от различно количество протеин, но общоприетата хранителна добавка (RDA) за протеин е 0,8 грама на килограм телесно тегло